Mặt quá nhiều mỡ thừa tất nhiên không ai mong muốn. Nhưng ngược lại, mặt thiếu mỡ gây nên tình trạng má hóp cũng khiến chị em trông khắc khổ hốc hác, từ đó có cảm giác bị già hơn với tuổi. Vậy má hóp phải làm sao? Có biện pháp nào giúp khắc phục tình trạng má hóp hiệu quả?
Trước khi trả lời câu hỏi này, chúng ta cần phải tìm hiểu rõ nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, sau đó áp dụng phương pháp phù hợp để đạt được hiệu quả cao nhất
Contents
1. Nguyên nhân gây nên má hóp
1.1 Sút cân đột ngột
Các trường hợp cân nặng có sự thay đổi đột ngột, cơ thể gầy đi nhanh chóng sẽ dẫn đến những vùng mỡ, thịt trên cơ thể bị tiêu biến không riêng gì vùng má. Lúc này, gương mặt sẽ là bộ phận dễ nhận thấy sự thay đổi nhất, do má hóp lại, trông hốc hác hơn
1.2 Làn da bị tác động của lão hóa
Khi bước qua giai đoạn lão hóa, làn da sẽ dần xuất hiện nếp nhăn, lỏng lẻo, chảy xệ. Bên cạnh đó, da mặt là khu vực thường xuyên chịu tác động của môi trường, mỹ phẩm, bụi bẩn nên nhanh chóng lão hóa nhất.
Lúc này, da vùng má không đủ độ đàn hồi để làm căng da mặt khiến má hóp là điều dễ nhận ra.
1.3 Sinh hoạt không khoa học
Một chế độ sinh hoạt không hợp lý thức khuya, căng thẳng, hút thuốc, sử dụng chất kích thích cũng khiến má hóp, quầng mắt thâm đen, gương mặt thiếu sức sống. Bên cạnh đó, má hóp cũng có thể do cơ địa, cấu tạo gương mặt từ khi sinh ra đã có sẵn hoặc do di truyền từ bố mẹ.
Sau khi xác định được nguyên nhân, tiếp theo là các phương pháp làm đầy má tự nhiên mà không cần tiêm hay phẫu thuật
2. Các phương pháp làm đầy má hóp
2.1 Làm đầy má hóp tự nhiên bằng động tác yoga
– Các động tác yoga, thể dục cho gương mặt được tiến hành thường xuyên, mỗi ngày mang đến công dụng rất hiệu quả trong việc kích thích lưu thông tuần hoàn máu, cho làn da hồng hào, tươi tắn, làm vùng má hóp trở nên tròn trịa hơn. Bởi cũng giống như những bộ phận khác trong cơ thể, việc tập thể dục sẽ giúp phát triển bó cơ.
– Bạn có thể áp dụng một vài bài tập cho cơ vùng má như sau:
+ Bài tập 1: Hít vào thật sâu bằng miệng. Giữ tư thế phòng má chứa không khí trong miệng khoảng 45 giây rồi thở ra nhẹ nhàng.
+ Bài tập 2: Chu môi hết cỡ ra phía trước rồi thu môi lại từ từ tạo thành nụ cười mỉm và giữ trong vòng vài giây. Lặp lại động tác này liên tục trong một khoảng thời gian.
– Bạn có thể tập 2 bài tập này từ 5-10 phút, mỗi ngày 2 lần để làm đầy má hóp hiệu quả, siêu tiết kiệm.
2.2. Làm đầy má hóp tại nhà bằng kem dưỡng
– Như đã nói ở trên, lão hóa là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng má hóp, gương mặt gầy gò. Để ngăn chặn và đẩy lùi lão hóa, việc chăm sóc da rất quan trọng. vì vậy, bạn đừng bỏ qua bước bôi kem dưỡng cho vùng da má.
– Kem dưỡng còn cung cấp độ ẩm, làm mềm vùng da má nứt nẻ, hư tổn, thúc đẩy sự tổng hợp collagen dưới da, củng cố liên kết tế bào, cho da săn chắc, không còn lỏng lẻo, chảy xệ.
– Một số loại kem dưỡng chuyên biệt được sản xuất cho mục đích nâng cơ cũng là một trong những cách làm đầy má hóp tự nhiên, đơn giản và tiện lợi.
– Bạn nên bôi kem dưỡng cho vùng má sau khi rửa mặt mỗi ngày hoặc trước khi đi ngủ để phát huy công dụng tốt nhất.
2.3 Làm đầy má hóp tự nhiên bằng chế độ dinh dưỡng
– Tình trạng má hóp thường gặp ở người gầy. Nếu không do cơ địa, hình dáng gương mặt định sẵn thì khi bạn tăng cân, gò má cũng trở nên tròn đầy hơn. Vì vậy, bạn có thể áp dụng cách làm đầy má hóp tự nhiên ngay tại nhà bằng chế độ dinh dưỡng khoa học.
– Việc bổ sung chất béo vừa đủ, cung cấp nhiều rau xanh, vitamin cũng sẽ giúp tăng sinh collagen, cho vùng da má săn chắc và đầy đặn hơn.
– Ngoài ra, việc uống đủ nước mỗi ngày cũng là một trong những cách làm đầy má hóp bởi thói quen này sẽ cải thiện tình trạng da khô, giúp gò má luôn ẩm mịn, tràn đầy sức sống.
Và điều quan trọng nhất để tạo một khuôn mặt baby trẻ trung là sự kiên trì và duy trì đều đặn. Chúc các chị em thành công nhé
Luôn được soi da và tư vấn chăm sóc da miễn phí tại
BEAUTY BY ANDU
Cs1: Đối diện cổng trường Văn Lang – Hạ Long- Quảng Ninh
Cs2: Mặt hồ Ao cá nhỏ – Hạ Long- QN
📞 0383.888.882 hoặc 0392019685
Fanpage: https://m.facebook.com/andubeautyspahalong/
Web: http://andubeauty.com
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3H1mB8XhFMhylHQ2JOll0A
Tiktok: https://vt.tiktok.com/ZSxRvSn8/
